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最新健康知识
适当午睡有益健康,午睡的时间控制
  日期:2008-07-05 06:43:57 点击:0
社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健康是大有裨益的。 从生理学角度而言,人体脑细胞的兴奋一般可以持续4~5个小
保护好自己的肾的一些技巧
  日期:2008-03-31 02:08:46 点击:35
保护肾气的要领有三点:注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固;其次,性生活要适度,不勉强,不放纵;另外,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了
什么叫破伤风的解释
  日期:2008-03-31 02:07:25 点击:6
破伤风是由于破伤风杆菌自伤口侵入身体后引起的一种特异性感染,其死亡率为2040%左右。 破伤风杆菌主要存在于泥土、人和动物的粪便里,是一种厌氧菌,只有在缺氧的环境中才能繁殖。如果伤口很浅,血运丰富的地方不易感染,因为破伤风杆菌在有氧的地方不易感染。若伤口
经常喝啤酒能使人变胖
  日期:2008-03-31 02:06:38 点击:22
因为1公克的酒精可产生7卡路里的热量。一大碗啤酒约260卡路里,相当于一大碗的饭。经常喝啤酒,就难免会导致热量的大量蓄积而引起肥胖。
缺VC的症状
  日期:2008-01-08 13:59:47 点击:113
、缺乏维生素C易引起牙龈出血,容易产生淤血、皮肤干燥、脱屑等症状; 2、缺乏维生素C会导致贫血; 3、缺乏维生素C会成长缓慢、骨骼形成不全; 4、长期轻度缺乏维生素C可能种下心脏病及癌症因子; 5、严重缺乏维生素C会出现坏血病 你要有如上症状,则缺乏。 需要人群 1
精神分裂的症状及如何治疗
  日期:2008-01-08 13:58:24 点击:67
精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、恐惧焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。病时患者可能出现一种毫无根据的错误想法,怀疑有人要加害于他,坚信配偶有外遇,听到有人议论他,指责他,威胁他,看见
关于清火与上火的食品
  日期:2008-01-08 13:57:24 点击:214
就食物而言,苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,
如何调节习惯性便秘
  日期:2008-01-08 13:56:57 点击:88
第一:每天要补充充足的水分,二:少吃些难消化的食物,如油炸
保证男人性健康9中好习惯
  日期:2007-11-26 14:28:34 点击:100
1.每次持续坐着的时间不超过50分钟,一天之内坐着的时间加起来不超过10小时; 2.没有生育,少洗桑拿浴,少泡热水澡,不穿紧身衣裤; 3.为自己制订一张生活作息时间表; 4.每周锻炼身体5次,每次30分钟以上; 5.每天少抽一支烟; 6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的
七个小技巧调整好内分泌
  日期:2007-11-26 14:24:24 点击:49
① 黄豆天生是 女人 的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防 乳腺癌 方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,
试试食疗治理失眠
  日期:2007-11-19 14:36:37 点击:46
夕殿萤飞思悄然,孤灯挑尽未成眠。这是唐代诗人白居易在《长恨歌》中描写唐明皇彻夜难眠的情景,也是很多现代 失眠 人的真实写照。彻夜难眠令人痛苦,服用安眠药又容易产生依赖 性 等副作用,如何解决?其实, 饮食 营养 对于失眠有着不可小觑的作用。 食物 与睡眠质量
肾结石病人应如何饮食调养
  日期:2007-11-18 13:39:54 点击:50
肾结石病人的饮食调养 [楼主] caixianxian 2007-11-15 23:56 浏览:2432 回复:4 【 快速回复 】【 发表新帖 】 肾 结石的形成多与饮水有关,因此,凡含杂质钙盐过多的水,要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮,有利尿排石、清热利湿
《五个偏方治男性阳痿》
  日期:2007-11-18 13:38:52 点击:39
偏方一 【辨证】肝气郁结。 【治法】解郁通阳。 【方名】宣志汤。 【组成】茯苓15克,菖蒲3克,甘草3克,白术9克,生枣15克,远志3克,柴胡3克,当归9克,人参3克,山药15克,巴戟天9克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】《辩证录》卷九。 偏方二 【辨证
《男性肾虚自测》
  日期:2007-11-18 13:38:06 点击:41
1.刚过四十,就发现没有晨勃现象; 2.将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚; 3.小便无力,滴滴答答,淋漓不尽; 4.早晨起床,眼睛浮肿; 5.不提重物,走到小三楼就两腿无力; 6.坐在椅子上看电视,
多吃萝卜和菠菜可保护双眼
  日期:2007-11-18 12:20:45 点击:14
在现代 生活 中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时,各种 健康 问题也随之而来。据调查,常用电脑的人群中感到眼睛 疲劳 的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%。 为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食,及时补充 营养
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